做完人流后多久来月经算正常

做完人流后一般30-40天来月经算正常。月经恢复时间与个人体质、子宫内膜修复速度、激素水平调节等因素有关。

人流手术通过器械或药物清除宫腔内妊娠组织，子宫内膜需要重新生长修复。术后卵巢功能逐渐恢复，激素水平波动会促使子宫内膜周期性脱落形成月经。多数女性在术后30-40天出现首次月经，出血量可能较平时略多或减少，持续时间3-7天属于常见现象。术后首次月经可能存在轻微腹痛或腰酸，与子宫收缩有关。月经周期在2-3个月内逐渐规律属于正常生理过程。

术后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，避免盆浴或游泳。饮食应增加优质蛋白如鱼肉蛋奶，搭配新鲜蔬菜水果促进铁元素吸收。术后1个月内禁止性生活及剧烈运动，防止感染或出血。如出现发热超过38度、持续腹痛、大量出血或分泌物异味等情况，应及时复查超声排除宫腔残留或感染。术后2周常规复查B超评估子宫恢复情况，医生会根据检查结果指导后续调理方案。