头上长了一个疙瘩，一碰就疼

头上长了一个疙瘩且一碰就疼，最常见的原因是毛囊炎或皮脂腺囊肿继发感染，也可能是外伤后血肿或脂肪瘤等。这种情况通常需要根据具体原因来处理。

1、毛囊炎：

毛囊炎是毛囊的细菌感染，常由金黄色葡萄球菌引起。表现为红色丘疹或脓疱，触碰时疼痛明显。治疗上可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶等外用抗生素。日常应保持头皮清洁，避免搔抓，饮食上减少辛辣刺激食物。

2、皮脂腺囊肿感染：

皮脂腺囊肿是皮脂腺导管堵塞后形成的囊性结构，通常无痛。一旦继发细菌感染，会迅速增大、红肿并出现疼痛。治疗需在医生指导下口服抗生素如头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等，感染控制后可能需手术切除囊肿以防复发。

3、外伤后血肿：

头部受到撞击或磕碰后，皮下血管破裂可形成血肿，表现为局部隆起和按压痛。早期24小时内可用冷敷减少出血和肿胀，后期24小时后改为热敷促进吸收。若血肿较大或持续不消退，应及时就医排除颅骨损伤。

4、脂肪瘤或纤维瘤：

脂肪瘤或纤维瘤是良性软组织肿瘤，通常生长缓慢且无痛。但当其压迫神经或合并感染时，也可能出现疼痛。这类疙瘩边界清晰、质地较软或韧。治疗以手术切除为主，若无症状且不影响生活，可定期观察。

5、疖或痈：

疖是单个毛囊的深部感染，痈是多个相邻毛囊的感染融合，常由金黄色葡萄球菌引起。表现为较大的红色硬结，中心可有脓栓，疼痛剧烈。治疗需在医生指导下使用抗生素如头孢拉定胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等，必要时需切开引流。

日常护理上，建议保持头皮清洁干燥，使用温和的洗发水，避免使用刺激性护发产品。饮食宜清淡，多吃富含维生素的蔬菜水果，如西蓝花、苹果等，避免高糖、高脂食物。若疙瘩持续增大、疼痛加剧或伴有发热，请及时到皮肤科或普外科就诊，切勿自行挤压，以免感染扩散。