怎么样治好手上的湿疹

手上的湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗和生活方式调整等方式治疗。湿疹可能与皮肤屏障功能障碍、过敏反应、环境刺激、免疫异常和遗传因素有关。

1、保湿护理

湿疹患者皮肤屏障功能受损，保湿是基础治疗。建议选用不含香精、酒精的保湿霜，如凡士林、尿素软膏等，每日涂抹3-5次。洗手后立即补涂，避免使用过热的水清洁。严重时可使用医用敷料封闭保湿。

2、外用药物

糖皮质激素药膏是主要治疗药物，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，根据皮损程度选择弱中效制剂。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部等薄嫩部位。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素。

3、口服药物

瘙痒严重者可口服抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片。广泛发作或顽固病例需短期使用泼尼松片等糖皮质激素。免疫抑制剂如环孢素胶囊适用于重症患者，需严格监测肝肾功。

4、光疗

窄谱UVB适用于慢性顽固性手部湿疹，每周2-3次照射，需持续8-12周。治疗期间需加强皮肤保湿，避免光敏反应。PUVA疗法对厚痂型效果显著，但需口服补骨脂素。

5、生活方式调整

避免接触洗涤剂、溶剂等刺激物，劳作时戴棉质手套。控制搔抓行为，修剪指甲减少皮肤损伤。调节室内湿度在40-60%，冬季使用加湿器。压力可能诱发加重，可通过正念训练缓解。

湿疹患者需建立长期管理意识，即使症状缓解也应持续保湿。选择棉质透气手套防护，避免过度清洁。记录可能诱发加重的因素，如特定食物、接触物等。合并糖尿病等基础疾病时需积极控制原发病。若出现皮肤化脓、发热等感染征象，应立即就医。保持规律作息和适度运动有助于改善免疫功能，减少复发。