冬虫夏草的副作用是什么

冬虫夏草可能引起胃肠不适、过敏反应、上火症状、肝肾负担及影响内分泌等副作用。

1、胃肠不适

过量服用冬虫夏草可能刺激胃肠黏膜，导致胃部胀痛、恶心或腹泻等症状。胃肠功能较弱的人群空腹服用时更易出现此类反应，建议调整用量并与食物同服。

2、过敏反应

体质敏感者接触冬虫夏草中的蛋白成分可能诱发皮肤红疹、呼吸急促或过敏性休克。既往有真菌过敏史的人群应禁用，初次使用者需从小剂量开始观察。

3、上火症状

长期大剂量服用可能引起口舌生疮、咽喉肿痛等虚火亢盛表现。因其性味甘温，阴虚火旺体质者需配伍滋阴药材平衡药性。

4、肝肾负担

连续超量使用会使药物代谢产物蓄积，增加肝脏解毒和肾脏排泄压力。慢性肝肾疾病患者尤需谨慎，建议定期监测肝肾功能指标。

5、内分泌影响

冬虫夏草具有类激素样作用，长期滥用可能导致激素水平紊乱。女性可能出现月经周期改变，青春期前儿童或引发性早熟风险。

使用冬虫夏草时应遵循中医师指导，根据体质辨证施治。正常人群连续服用不宜超过三个月，服用期间出现皮疹、黄疸或尿量异常应立即停药就医。日常储存需置阴凉干燥处，发霉变质品禁止使用。建议通过均衡饮食与适度运动增强体质，避免盲目依赖滋补品。