孩子老是吸鼻子怎么办

孩子老是吸鼻子可能与过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔异物、感冒或习惯性动作等因素有关，可通过鼻腔冲洗、药物治疗、环境控制、习惯矫正、就医检查等方式改善。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水喷雾冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。每日1-2次，操作时需家长协助孩子保持头部倾斜，避免呛咳。适合因感冒或过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕症状。

2、药物治疗

若确诊为过敏性鼻炎，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂。鼻窦炎患儿可能需要阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素。家长需严格按剂量和疗程给药。

3、环境控制

保持室内湿度在50%-60%，定期清洗床单、窗帘，减少尘螨。避免接触宠物毛发、花粉等过敏原。开窗通风时注意避开雾霾或花粉高发时段。

4、习惯矫正

对于无明确病理因素的习惯性动作，家长可通过游戏转移注意力，避免过度提醒造成心理压力。与孩子约定替代行为如抿嘴唇，正向激励比批评更有效。

5、就医检查

持续2周以上不缓解或伴随发热、脓涕、面部疼痛时，需就诊耳鼻喉科。可能需鼻内镜或CT检查排除鼻息肉、腺样体肥大等器质性问题。

日常需观察孩子吸鼻频率是否与环境变化相关，记录诱因便于医生判断。饮食上增加维生素C丰富的柑橘类水果，避免辛辣刺激食物。冬季外出可佩戴口罩减少冷空气刺激，睡眠时适当垫高枕头促进鼻腔引流。若发现孩子因鼻痒频繁揉眼或出现黑眼圈，需警惕过敏性鼻炎进展，及时干预可降低哮喘发生概率。