刚得妊娠糖尿病怎么治疗

刚得妊娠糖尿病可通过饮食调整、适量运动、血糖监测、胰岛素治疗、定期产检等方式控制。妊娠糖尿病通常由妊娠期激素变化、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖、高龄妊娠等原因引起。

1、饮食调整

妊娠糖尿病患者需控制每日总热量摄入，避免高糖高脂食物。建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分5-6餐少量进食。每日摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配绿叶蔬菜。避免含糖饮料，可用黄瓜、番茄替代水果加餐。

2、适量运动

餐后30分钟进行低强度运动有助于控制血糖，如散步、孕妇瑜伽等，每次20-30分钟。运动时需携带糖果预防低血糖，避免空腹运动。若出现宫缩或阴道出血应立即停止。建议每周运动3-5次，心率不超过140次/分。

3、血糖监测

每日需监测空腹及餐后2小时血糖，空腹血糖应控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L。记录血糖值变化，发现异常及时就医。监测指尖血糖时需酒精消毒，避免挤压手指影响结果准确性。

4、胰岛素治疗

若饮食运动控制不佳，需在医生指导下使用胰岛素。常用药物包括门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等，根据血糖谱调整剂量。注射部位需轮换，观察有无硬结或脂肪萎缩。不可自行调整剂量或停药。

5、定期产检

需增加产检频率，每2周进行胎儿超声和胎心监护。监测血压、尿蛋白预防子痫前期，评估胎儿生长发育情况。孕32周后每周进行胎心监护，必要时住院观察。分娩时机需根据血糖控制及胎儿状况综合评估。

妊娠糖尿病患者需保持规律作息，每日饮水1500-2000ml。可食用荞麦、魔芋等富含膳食纤维的食物，烹饪选用橄榄油。避免久坐，每1-2小时起身活动。保持情绪稳定，与产科医生和营养师保持沟通。出现多饮多尿加重、视力模糊或胎动异常时需立即就医。产后6-12周需复查糖耐量试验，后续每年检测血糖。