痔疮禁忌哪些食物

痔疮患者应避免辛辣刺激、高脂高盐、酒精类等食物，主要包括辣椒、花椒、肥肉、腌制品、烈酒等。痔疮是直肠末端静脉丛曲张形成的疾病，饮食不当可能加重便血和疼痛症状。

1、辛辣食物

辣椒、芥末、生蒜等食物含有辣椒素和硫化物，会刺激直肠黏膜充血水肿。痔疮患者食用后可能诱发肛门灼痛感，加重静脉丛淤血。日常烹饪建议改用葱姜等温和调味料。

2、高脂食物

肥肉、炸鸡、动物内脏等富含饱和脂肪酸，会延缓胃肠蠕动导致便秘。排便时过度用力可能使痔核脱出或破裂出血。可选择清蒸鱼、鸡胸肉等低脂蛋白替代。

3、腌制食品

腊肉、咸菜含有大量亚硝酸盐和钠离子，过量摄入会升高血压并加重静脉回流障碍。建议每日食盐摄入控制在5克以内，多食用新鲜蔬菜补充钾离子。

4、酒精饮品

白酒、啤酒等会扩张血管并抑制肠道蠕动，长期饮酒可能加重痔静脉曲张。酒精代谢还会消耗B族维生素，影响结缔组织修复。发作期应严格戒酒。

5、精制碳水

蛋糕、饼干等精加工食品缺乏膳食纤维，容易引起大便干结。建议用全麦面包、燕麦片等粗粮替代，每日保证25克膳食纤维摄入以软化粪便。

痔疮患者日常需保持每日1500-2000毫升饮水量，养成定时排便习惯，避免久坐久站。可进行提肛运动增强盆底肌力量，每次收缩肛门3秒后放松，重复10-15次为一组，每日练习2-3组。若出现持续便血或痔核嵌顿，应及时到肛肠科就诊，必要时采用麝香痔疮栓、马应龙痔疮膏等药物缓解症状，严重者需考虑吻合器痔上黏膜环切术等手术治疗。