胳膊肉皮疼是怎么回事

胳膊肉皮疼可能由皮肤干燥、肌肉劳损、神经压迫、带状疱疹、接触性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、休息制动、药物治疗等方式缓解。

1、皮肤干燥

秋冬季节或频繁接触清洁剂可能导致皮肤屏障受损，表现为局部脱屑、紧绷感及针刺样疼痛。建议使用含尿素软膏或凡士林保湿，避免过度清洁。

2、肌肉劳损

搬运重物或运动过度可能造成三角肌、肱二头肌等部位肌纤维微损伤，表现为活动时牵拉痛。急性期可冷敷，48小时后热敷配合休息。

3、神经压迫

颈椎病或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经，引发放射性烧灼感。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，配合牵引治疗。

4、带状疱疹

水痘-带状疱疹病毒再激活时，沿神经分布的簇集水疱伴刀割样疼痛为特征。早期使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏抗病毒，疼痛剧烈时可加用普瑞巴林胶囊。

5、接触性皮炎

衣物染料或金属饰品过敏可能导致局部红斑、丘疹伴刺痛。需脱离过敏原，外用丁酸氢化可的松乳膏或口服氯雷他定片抗过敏。

日常应避免抓挠患处，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。若出现持续红肿、水疱或夜间痛醒需及时就诊，糖尿病患者更需警惕感染风险。保持规律作息和适度运动有助于增强皮肤抵抗力。