排湿气贴三伏贴贴什么穴
排湿气贴三伏贴，常贴的穴位主要有足三里、关元、神阙、大椎、丰隆等。
一、足三里
足三里是足阳明胃经的要穴，位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。此穴具有健脾和胃、燥化脾湿、扶正培元的功效。对于因湿气困脾导致的食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状，贴敷足三里有助改善。贴敷时，建议清洁局部皮肤，将三伏贴对准穴位贴牢，避免剧烈运动导致脱落。
二、关元
关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸。此穴为任脉与足三阴经的交会穴，是培元固本的要穴。贴敷关元穴可以温补下焦阳气，有助于气化水湿，对于下焦虚寒、水湿内停引起的小腹冷痛、小便清长或不利有一定辅助作用。贴敷前应确认皮肤无破损，贴敷时间不宜过长，以免引起皮肤不适。
三、神阙
神阙穴即肚脐中央。此穴是胎儿时期与母体相连的部位，皮肤薄嫩，敏感度高，药物易于渗透吸收。贴敷神阙穴能温通元阳、运化水湿，对于脾胃虚寒、湿浊内蕴所致的腹痛、腹泻、消化不良有调理效果。由于肚脐皮肤娇嫩，贴敷时需选用刺激性小的药贴，并注意观察有无过敏反应。
四、大椎
大椎穴位于后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。此穴是督脉与手足三阳经的交会穴，为“诸阳之会”。贴敷大椎穴能振奋阳气、通达表里，有助于驱散体表的寒湿邪气，对于感受外湿、肩颈僵硬、怕冷等症状有缓解作用。贴敷时需他人协助定位，确保贴敷位置准确。
五、丰隆
丰隆穴是足阳明胃经的络穴，位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘。此穴是祛痰湿的要穴，具有健脾化痰、和胃降逆的功效。对于痰湿内盛引起的咳嗽痰多、头晕、肢体困重、肥胖等问题，贴敷丰隆穴有助调理。贴敷期间可配合清淡饮食，避免进食生冷、油腻、甜腻的食物，以免助湿生痰。
三伏贴是一种传统的中医外治法，利用夏季三伏天阳气最盛的时机，将温经散寒、化痰祛湿的中药贴敷于特定穴位，以达到冬病夏治、预防保健的目的。进行三伏贴调理期间，应注意保持规律作息，避免熬夜耗伤阳气；饮食上宜选择山药、薏苡仁、赤小豆等健脾利湿的食物，避免长时间处于潮湿环境；贴敷后局部出现温热、红晕或轻微刺痒属正常现象，但若出现剧烈疼痛、水疱或过敏，应立即取下药贴并咨询医师。三伏贴作为辅助调理手段，不能替代必要的药物治疗，若湿气症状严重或持续不缓解，应及时就医，由中医师进行辨证论治，制定个性化的综合调理方案。
