头晕目眩想吐怎么回事

头晕目眩想吐可能与低血糖、耳石症、贫血、颈椎病、脑供血不足等原因有关，可通过调整饮食、复位治疗、药物治疗、物理治疗、改善循环等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、低血糖

长时间未进食或糖尿病患者用药过量可能导致血糖低于正常值，出现头晕目眩、冷汗、手抖等症状。建议立即进食含糖食物如糖果、果汁，糖尿病患者需监测血糖并调整胰岛素用量。

2、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管引发眩晕，常伴随恶心呕吐、眼球震颤。可通过耳石复位手法治疗，严重时可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片缓解症状。

3、贫血

血红蛋白不足导致脑部缺氧，表现为头晕乏力、面色苍白。缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁片，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

4、颈椎病

椎动脉受压影响脑部供血，转头时眩晕加重可能伴随颈肩疼痛。可通过颈椎牵引、超短波治疗改善，避免长时间低头。

5、脑供血不足

动脉硬化或血栓导致血流受阻，可能出现一过性黑蒙、步态不稳。需控制血压血脂，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片预防血栓形成。

日常应保持规律作息，避免突然起身或快速转头；饮食注意补充蛋白质和维生素，限制高盐高脂食物；眩晕发作时立即坐下扶稳避免跌倒，记录发作时间和诱因供医生参考。若症状反复出现或伴随头痛、言语障碍等需急诊处理。