糖尿病看血糖还是糖化

糖尿病患者需要同时监测血糖和糖化血红蛋白，两者在病情管理中各有侧重。

血糖反映即时血液中葡萄糖浓度，通过指尖血或静脉血检测，能直接体现进食、运动、药物等因素对血糖的短期影响。空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。日常监测血糖有助于调整胰岛素剂量、评估饮食方案，尤其对使用胰岛素或易发生低血糖的患者至关重要。血糖仪检测需注意消毒规范，避免挤压指尖影响结果准确性。

糖化血红蛋白反映过去2-3个月平均血糖水平，正常值为4%-6%，不受短期波动干扰。该指标能评估长期控糖效果，是糖尿病并发症风险预测的重要依据。若糖化血红蛋白超过7%，需警惕视网膜病变、肾病等慢性损害。检测时无须空腹，但贫血、血红蛋白异常等情况可能干扰结果。建议每3-6个月检测一次，与日常血糖数据结合分析。

建议糖尿病患者建立监测记录，将血糖日记与糖化血红蛋白报告结合分析。日常注意控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟。出现异常数值时及时与医生沟通调整治疗方案，避免自行增减药物。