盆腔炎肚子胀痛怎么办

盆腔炎引起的肚子胀痛可通过抗生素治疗、热敷缓解、调整饮食、卧床休息、中药调理等方式改善。盆腔炎通常由细菌感染、卫生不良、免疫力低下、邻近器官炎症蔓延、医源性操作等因素引起。

1、抗生素治疗

细菌感染是盆腔炎的主要病因，需遵医嘱使用抗生素控制炎症。常用药物包括注射用头孢曲松钠、盐酸左氧氟沙星片、甲硝唑氯化钠注射液等。治疗期间需完成全程用药，避免耐药性产生。若伴随发热或脓性分泌物，可能需静脉给药。

2、热敷缓解

下腹部热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和胀痛。使用40-45℃热水袋或暖宝宝，每日敷20-30分钟，注意避免烫伤。热敷对轻度炎症引起的胀痛效果较好，但合并高热或出血时应禁用。

3、调整饮食

选择清淡易消化的食物如粥类、蒸鱼、西蓝花等，减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入。适量补充含益生菌的酸奶有助于维持菌群平衡。避免辛辣刺激食物加重盆腔充血，每日饮水1500-2000毫升促进代谢。

4、卧床休息

急性期需卧床休息，采取半卧位减轻腹部压力。避免剧烈运动或久坐压迫盆腔，可间断进行踝泵运动预防静脉血栓。保证每日7-8小时睡眠，疼痛显著时可使用软枕垫高膝关节放松腹肌。

5、中药调理

慢性盆腔炎可配合中药辅助治疗，常用金刚藤胶囊、妇炎康片、桂枝茯苓丸等中成药。中药熏蒸或保留灌肠也可促进炎症吸收，但需在中医师指导下进行，避免与西药发生相互作用。

盆腔炎患者需注意会阴清洁，每日温水清洗1-2次，避免盆浴和阴道冲洗。治疗期间禁止性生活，痊愈后3个月内使用避孕套预防复发。穿着宽松棉质内裤并每日更换，经期勤换卫生巾。定期复查超声观察盆腔积液变化，若出现持续发热、剧烈腹痛或异常出血需立即就医。平时可练习凯格尔运动增强盆底肌功能，避免长期使用护垫造成潮湿环境。