空腹血糖6.7mmoI/L严重吗

空腹血糖6.7mmol/L属于糖耐量异常范围，尚未达到糖尿病诊断标准，但需警惕发展为糖尿病的风险。

空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，6.7mmol/L介于正常与糖尿病诊断标准之间，提示可能存在胰岛素抵抗或胰岛β细胞功能减退。这种情况常见于肥胖、缺乏运动、高脂饮食等生活方式因素，也可能与妊娠、应激状态或某些药物影响有关。长期处于该水平可能增加心血管疾病和微血管病变风险。

若合并高血压、高血脂或家族糖尿病史，或出现多饮多尿、体重下降等症状，需进一步做糖化血红蛋白或口服葡萄糖耐量试验确诊。少数情况下可能与库欣综合征、胰腺炎等继发性血糖升高相关。

建议每3个月复查血糖指标，控制每日碳水化合物摄入量在150-200克，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。避免熬夜和情绪压力，肥胖者需减重5%-10%。若伴随高血压或高脂血症，应在医生指导下进行综合代谢管理。