人工流产后可以喝牛奶吗

人工流产后一般可以喝牛奶，有助于补充蛋白质和钙质。但若存在乳糖不耐受或术后胃肠功能未恢复时需暂缓饮用。

牛奶富含优质蛋白和钙，能帮助流产后女性修复子宫内膜、预防骨质疏松。温热牛奶还可缓解术后焦虑情绪。建议选择低脂或脱脂牛奶，每日饮用200-300毫升为宜，避免空腹饮用以防胃肠不适。

部分人群饮用后可能出现腹胀腹泻，这与术后胃肠蠕动减弱或乳糖酶分泌不足有关。此时可改用舒化奶或酸奶替代，待消化功能恢复后再尝试普通牛奶。术后一周内若持续存在恶心呕吐症状，应暂停饮用并咨询医生。

流产后饮食需注重营养均衡，除牛奶外可适量摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。避免生冷辛辣食物刺激子宫，术后两周内禁止盆浴及性生活，保持会阴清洁。如出现发热、持续腹痛或异常阴道流血应及时复查，遵医嘱使用头孢克肟分散片、益母草颗粒等药物预防感染并促进子宫恢复。