简单四步骤治疗早泄
早泄是一种男性极为常见的性功能障碍,以性交之始即行排精,甚至性交前即泄精,不能进行正常性生活为主要表现。每天晚上休息前进行阴茎头及冠状沟按摩,有助于治疗早泄。
按摩阴茎头及冠状沟,可按照以下四个简单步骤进行:
第一步--拍打阴茎
用左手手掌托住阴茎头、冠状沟及系带部位,右手手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位,开始拍打100次,以后每天拍打150~200次。
第二步--冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围
用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟,水温应控制在个人承受范围之内。
第三步--热水浸泡阴茎头部及冠状沟周围
用热水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。从35°C开始,每天增加1°C,直到42°C为止,以后可维持在42°C。
第四步--摩擦阴茎头及冠状沟
用适量石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围,然后再用手指上下左右摩擦阴茎头及冠状沟。开始第一次摩擦100次,以后每天摩擦150~200次,以每次不射精为原则。
Tips:此按摩方法应继续坚持治疗,若早泄合并勃起功能障碍及前列腺炎等患者,应针对病因同时治疗。
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