拔智齿之后多久可以正常吃东西

拔智齿后一般需要1-3天可以正常进食软食，7-10天可逐步恢复常规饮食。具体时间与创口大小、术后护理及个人恢复情况有关。

拔牙后24小时内需避免用患侧咀嚼，可进食温凉的流质或半流质食物如米汤、鸡蛋羹、土豆泥等，减少对创口的刺激。术后2-3天创口初步愈合，可尝试软烂的面条、豆腐、煮熟的蔬菜等低纤维食物，避免辛辣、坚硬或过热食物导致血凝块脱落。术后1周左右，若无明显肿胀疼痛，可逐步增加食物硬度，如馒头、鱼肉等易咀嚼的固体食物。术后10天左右，多数人创面基本愈合，可恢复正常饮食，但仍需避免过度用力咀嚼或食用粘性较大的食物。恢复期间应保持口腔清洁，饭后用生理盐水漱口，避免食物残渣滞留。

拔智齿后需注意观察创口愈合情况，若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，应及时复诊。恢复期应戒烟酒，避免剧烈运动，保证充足睡眠有助于组织修复。饮食上可适当增加优质蛋白和维生素C的摄入，如牛奶、蒸蛋、西蓝花等，促进伤口愈合。