罗汉花的功效与禁忌是什么

罗汉花具有清热解毒、润肺止咳等功效，但脾胃虚寒者需慎用。其功效主要有缓解咽喉肿痛、改善咳嗽痰多、辅助降血压、促进消化、抗氧化，禁忌包括孕妇禁用、过敏体质慎用、不宜过量饮用、避免与寒凉药物同服、空腹不宜饮用。

1、缓解咽喉肿痛

罗汉花含有的黄酮类成分能抑制炎症反应，对风热感冒或咽喉炎引起的咽喉肿痛有缓解作用。可搭配金银花冲泡饮用，但需避免与辛辣食物同食。

2、改善咳嗽痰多

罗汉花中的三萜皂苷具有祛痰效果，适用于肺热燥咳或慢性支气管炎。建议与枇杷叶煎服，但风寒咳嗽者不宜使用。

3、辅助降血压

罗汉花提取物能扩张血管，对早期高血压患者有辅助调节作用。可配合决明子代茶饮，低血压人群应避免长期服用。

4、促进消化

罗汉花中的挥发油成分能刺激胃液分泌，改善食欲不振。适宜餐后饮用，但胃溃疡患者需控制用量。

5、抗氧化

罗汉花的多酚类物质可清除自由基，延缓皮肤衰老。建议每日用量不超过5克，过量可能导致腹泻。

日常饮用罗汉花茶时建议选择80℃温水冲泡，每次3-5朵为宜，连续饮用不超过7天。储存需避光防潮，出现霉变应立即丢弃。服用降压药或降糖药期间需咨询医师，儿童饮用应稀释并减半剂量。搭配枸杞可中和寒性，经期女性建议暂停饮用。