手上特别痒该怎么办

手上特别痒可通过避免抓挠、冷敷缓解、外用药物、口服药物、就医检查等方式治疗。手上特别痒通常由皮肤干燥、接触性皮炎、真菌感染、湿疹、荨麻疹等原因引起。

1、避免抓挠

抓挠可能加重皮肤损伤并引发感染。建议剪短指甲，用指腹轻拍代替抓挠。若瘙痒剧烈，可用干净棉布包裹冰块短暂按压，每次不超过5分钟。皮肤破损时需用碘伏消毒液清洁，避免使用酒精等刺激性液体。

2、冷敷缓解

将冷藏的生理盐水浸湿纱布后敷于患处，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷能收缩毛细血管，减轻炎症反应。注意避免直接使用冰块接触皮肤，防止冻伤。冷敷后及时涂抹无香精保湿霜，维持皮肤屏障功能。

3、外用药物

氢化可的松乳膏适用于过敏性皮炎引起的瘙痒，每日薄涂1-2次。联苯苄唑乳膏对真菌感染有效，需连续使用2周以上。炉甘石洗剂可缓解急性瘙痒，使用前摇匀，每日3-4次。使用前需清洁患处，药物吸收后避免立即碰水。

4、口服药物

氯雷他定片适用于荨麻疹等过敏反应，每日1次。依巴斯汀片对慢性湿疹瘙痒效果较好，服药期间避免驾驶。西替利嗪滴剂适合儿童使用，需按体重调整剂量。口服抗组胺药可能出现嗜睡副作用，建议夜间服用。

5、就医检查

持续瘙痒超过2周、伴随皮疹扩散或发热时需就诊。皮肤科可能进行斑贴试验、真菌镜检等检查。血液检查可排查肝胆疾病或糖尿病等系统性疾病。顽固性瘙痒可能需要紫外线治疗或免疫调节剂，须严格遵医嘱。

日常应选择棉质手套减少摩擦，洗碗时使用橡胶手套隔离清洁剂。洗澡水温不超过38℃，避免使用碱性肥皂。饮食上限制辛辣食物及酒精，适量补充维生素B族。保持居住环境湿度在40%-60%，定期更换床单。若瘙痒夜间加重，可睡前服用抗组胺药并保持卧室凉爽。