白内障患者注意事项
白内障患者需要注意眼部卫生、定期复查、科学用药、避免眼部外伤以及保持健康生活习惯。
一、眼部卫生
白内障患者需特别注意眼部卫生，以减少感染风险。日常应使用清洁的毛巾和流动水洗脸，避免用手或不洁物品揉搓眼睛。如果需要进行眼部清洁或滴眼药水，操作前务必彻底洗净双手。佩戴隐形眼镜的患者应严格遵守护理规范，并考虑在医生指导下减少佩戴时间或更换为框架眼镜。保持眼部清洁有助于预防结膜炎、角膜炎等并发症，这些感染可能加重眼部不适或影响白内障手术的时机与效果。
二、定期复查
定期到眼科进行复查是管理白内障病情的关键。通过视力检查、眼压测量、裂隙灯显微镜检查等手段，医生可以准确评估晶状体混浊的程度、范围以及进展情况。复查还能帮助及时发现是否合并青光眼、黄斑变性等其他眼病。根据复查结果，医生会给出个性化的随访计划和生活指导，并在视力下降到影响日常生活时，建议合适的手术时机。切勿因初期症状不明显而忽视复查。
三、科学用药
患者应严格遵医嘱使用眼药水，不可自行增减剂量或停药。常用于辅助治疗或缓解症状的药物包括吡诺克辛钠滴眼液、苄达赖氨酸滴眼液等，它们可能在一定程度上延缓晶状体混浊的进展，但无法根治白内障。滴眼药水前应核对药名，滴药时瓶口避免接触眼睛，滴后轻轻闭眼并按压内眼角片刻以减少全身吸收。如果同时患有高血压、糖尿病等慢性病，需告知眼科医生正在使用的全身性药物，以避免药物间相互作用。
四、避免眼部外伤
保护眼睛免受外伤对白内障患者尤为重要。眼部钝挫伤、刺伤或化学灼伤都可能加速晶状体混浊，甚至导致晶状体脱位等严重问题。在进行园艺、修理、运动等活动时，建议佩戴防护眼镜。日常生活中也应警惕可能的伤害，如避免儿童玩耍尖锐玩具、防止热水或油滴溅入眼睛。一旦发生眼部外伤，无论轻重，都应及时就医检查，评估对白内障及眼部整体结构的影响。
五、保持健康生活习惯
健康的生活习惯有助于维护整体眼部健康。饮食上可适量多摄入富含维生素C、维生素E、叶黄素、锌等抗氧化营养素的食物，如深绿色蔬菜、柑橘类水果、坚果等。外出在强光环境下活动时，佩戴能阻挡紫外线的太阳镜，以减少阳光对晶状体的累积性损伤。吸烟者应戒烟，因为吸烟是加速白内障形成的重要风险因素。同时，积极控制血糖、血压，对患有糖尿病、高血压的患者来说，是延缓白内障发展的重要基础。
白内障患者在日常护理中，应建立良好的用眼习惯，避免长时间连续使用电脑、手机等电子产品，每用眼一段时间后应远眺或闭眼休息。饮食保持均衡，在医生或营养师指导下，可适量补充有益于眼睛健康的营养素，但不要盲目相信宣称能“治愈”白内障的保健品或偏方。适度参与散步、太极拳等温和运动，避免举重、跳水等可能使眼压剧烈波动的剧烈运动。最重要的是，任何视力变化、眼红、眼痛或畏光加重等情况，都应及时反馈给医生，以便获得专业的处理建议，为未来可能需要的白内障手术创造良好的眼部条件。
