打完乙肝疫苗后注意事项
接种乙肝疫苗后，需要注意观察局部反应、保持接种部位清洁干燥、避免剧烈运动、注意饮食清淡、留意异常症状并及时就医。
一、观察局部反应
接种后应在接种点留观30分钟，观察有无急性过敏反应。回家后需注意观察注射部位，可能出现轻微红肿、硬结或疼痛，这属于常见的疫苗反应，通常会在1-3天内自行缓解。家长需注意儿童接种部位的情况，避免孩子搔抓。如果红肿范围持续扩大或疼痛加剧，则需联系接种单位或医生。
二、保持接种部位清洁干燥
接种后24小时内应保持注射部位清洁干燥，避免沾水，以防止局部感染。洗澡时可采用擦浴方式，避开针眼。不要用手反复触摸或挤压接种部位，穿着宽松柔软的衣物以减少摩擦。如果发现局部有轻微渗液或污染，可用干净棉签轻轻蘸干，无须使用酒精或碘伏反复消毒。
三、避免剧烈运动
接种后建议适当休息，避免当天进行剧烈运动或重体力劳动。剧烈活动可能导致身体疲劳、出汗增多，不仅可能影响免疫系统应答，还容易使接种部位受到摩擦和汗液刺激。建议保持日常轻度活动，保证充足睡眠，有助于身体产生更好的免疫保护。
四、注意饮食清淡
接种后数日内宜选择清淡、易消化的饮食，多喝水。可适量摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果，帮助身体恢复。应避免饮酒，以及进食过于辛辣、油腻或可能引起过敏的食物，以免加重身体负担或诱发不适。
五、留意异常症状并及时就医
虽然严重不良反应罕见，但仍需保持警惕。如果出现持续高热超过38.5摄氏度、严重过敏反应如呼吸困难、面部水肿、全身性皮疹，或出现精神萎靡、持续哭闹等异常表现，应立即就医。接种后如果出现任何让您担忧的症状，都应及时咨询专业医务人员。
完成乙肝疫苗接种后，建立长期有效的防护还需要注意定期复查抗体水平。对于高风险人群，如医务人员、经常接触血液制品者等，建议根据医生建议定期检测乙肝表面抗体，必要时进行加强免疫。日常生活中，预防乙肝的关键在于阻断血液、性和母婴传播途径，坚持使用安全套，不与他人共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的个人物品。若家中有乙肝病毒携带者，其他家庭成员接种疫苗并确保产生有效抗体是重要的防护措施。保持良好的个人卫生习惯和健康的生活方式，增强自身免疫力，也是维护肝脏健康的基础。
