手关节长骨刺该怎么治疗

手关节长骨刺通常称为手关节骨质增生，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗、手术治疗等方式改善。手关节骨质增生可能与关节退变、创伤、炎症等因素有关。

一、休息制动

减少手部关节的过度活动和负重，避免重复性劳损动作，有助于缓解局部炎症反应和疼痛。使用支具或护具临时固定关节，能够限制异常活动，为软组织修复创造稳定环境。休息期间可配合轻柔的关节活动度维持训练，防止关节僵硬。

二、物理治疗

通过热敷、超声波、红外照射等物理方式促进局部血液循环，减轻肿胀和僵硬感。关节功能训练可增强周围肌肉力量，改善关节稳定性，延缓退变进程。手法治疗需由专业康复师操作，帮助松解粘连组织，恢复关节活动范围。

三、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药控制炎症。营养软骨药物如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等可能延缓软骨磨损。外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂可直接作用于疼痛部位，减少全身用药副作用。

四、局部注射治疗

对于保守治疗效果不佳的严重疼痛，可采用关节腔注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液快速消炎。玻璃酸钠注射液可增加关节润滑度，改善关节功能。注射治疗需严格无菌操作，避免反复多次注射造成软骨损伤。

五、手术治疗

当骨刺压迫神经血管或导致关节严重畸形时，需考虑关节镜下滑膜清理术去除增生骨质。晚期关节破坏可行人工关节置换术恢复功能。术后需系统康复训练，逐步恢复关节活动度和肌力。

日常生活中应注意手部保暖，避免冷水刺激，进行抓握练习时需控制强度，劳作时佩戴防护手套减少关节损耗。饮食可适当增加钙质和维生素D摄入，维持骨骼健康。若出现关节持续肿胀、夜间痛醒或活动受限加重，应及时至骨科或风湿科就诊评估。