指甲劈是怎么回事

指甲劈裂可能由外伤、营养缺乏、真菌感染、皮肤疾病或频繁美甲等原因引起，可通过局部护理、补充营养、抗真菌治疗、原发病治疗及减少美甲频率等方式改善。

1、外伤

指甲受到外力撞击或挤压时，甲板可能出现纵向或横向劈裂。日常应避免指甲直接受力，从事手工劳动时可佩戴防护手套。若伴随甲床出血，需消毒后包扎保护。

2、营养缺乏

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B7可能导致指甲脆性增加。适量增加鸡蛋、瘦肉、海产品及坚果摄入有助于改善。严重缺乏时可在医生指导下服用复合维生素片。

3、真菌感染

甲癣会导致指甲增厚、分层和劈裂。确诊后需遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂等抗真菌药物，治疗周期通常需要3-6个月。

4、皮肤疾病

银屑病、扁平苔藓等疾病可能引发甲板异常。表现为指甲点状凹陷或片状剥脱，需针对原发病使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等药物控制病情。

5、化学刺激

频繁使用卸甲水或接触强碱性清洁剂会破坏指甲角蛋白结构。建议美甲间隔至少保持4周，接触洗涤剂时需佩戴橡胶手套，日常可涂抹含乳木果油的护甲霜养护。

日常需保持指甲适度修剪长度，避免过短或留得过长；洗手后及时擦干并涂抹护手霜；均衡摄入富含优质蛋白和矿物质的食物；若指甲持续劈裂超过2个月或伴随疼痛肿胀，建议到皮肤科进行真菌镜检和微量元素检测。老年人及糖尿病患者出现指甲病变时更应尽早就医排查系统性疾病。