儿童牙痒快速止痒小妙招

儿童牙痒可通过冷敷牙龈、使用磨牙玩具、按摩牙龈、调整饮食质地、保持口腔清洁等方式缓解。牙痒多与乳牙萌出或换牙期牙龈刺激有关，一般无须特殊治疗。

1、冷敷牙龈

将干净纱布浸冷水后轻轻敷于儿童牙龈部位，低温能暂时麻痹神经末梢减轻痒感。也可选择专用硅胶牙胶冷藏后使用，注意避免温度过低冻伤黏膜。每次冷敷不超过5分钟，每日可重复进行多次。

2、使用磨牙玩具

选择食品级硅胶材质的磨牙棒或环形牙胶，硬度需适中以避免损伤牙龈。磨牙玩具通过咀嚼压力刺激牙龈促进乳牙萌出，同时分散儿童对痒感的注意力。使用前后需用沸水消毒，避免细菌感染。

3、按摩牙龈

家长洗净双手后，用指腹以画圈方式轻柔按摩儿童牙龈，力度以儿童不抗拒为宜。按摩能促进局部血液循环，缓解牙龈肿胀带来的不适感。建议在儿童情绪稳定时操作，每日2-3次，每次1-2分钟。

4、调整饮食质地

提供稍硬的磨牙食物如胡萝卜条、苹果片等，咀嚼时产生的压力可缓解牙龈痒感。避免过硬或过黏食物，以防噎呛或损伤黏膜。流质食物可冷藏后食用，低温有助于舒缓症状。

5、保持口腔清洁

用婴幼儿专用软毛牙刷或纱布清洁牙龈和萌出的牙齿，减少食物残渣堆积引发的炎症。可使用无酒精儿童漱口水辅助清洁，但需防止吞咽。口腔卫生良好能降低继发感染概率。

家长需每日观察儿童牙龈状态，若出现持续红肿、溃烂或发热等症状应及时就诊。避免使用成人止痒药物或偏方处理，哺乳期母亲可增加维生素C和钙质摄入以改善母乳质量。定期用生理盐水棉签擦拭牙龈，外出时可携带消毒后的磨牙玩具以备急需。建立规律的口腔清洁习惯，乳牙完全萌出后仍需每半年进行专业口腔检查。