孕妇可以吃酸的东西吗

孕妇一般可以吃酸的东西，但是食用时需适量，以免引起胃部不适。

喜欢吃酸性食物，是机体为了适应生理需要而做出的自然反应。而且酸性食物能够刺激胃液分泌，如李子、山楂、猕猴桃等，还能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，从而增加食欲，有助于食物的消化吸收，有利于孕妇对营养的摄取。而且这些食物当中富含维生素、膳食纤维等，能够满足孕妇的需求，补充孕妇所需要的营养，增强免疫力。但是不宜食用过多，以免过度刺激胃肠道。过量食用可能会对其他营养的摄入造成影响，导致营养失衡。

孕妇在饮食上，要以营养、清淡为主，比如鸡蛋羹、蔬菜粥等，避免吃刺激性过强的食物，比如烧烤、麻辣烫等。