卵巢囊肿引起月经不调该怎么办

卵巢囊肿引起的月经不调可通过调整生活方式、药物调理、手术治疗等方式干预。卵巢囊肿可能与内分泌紊乱、炎症刺激等因素有关，通常表现为经期延长、经量异常等症状。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。饮食上减少高糖高脂食物摄入，增加新鲜蔬菜水果和全谷物比例，适量补充优质蛋白如鱼肉、豆制品。每周进行3-5次中等强度运动，如快走、游泳等，有助于改善内分泌环境。同时需注意缓解精神压力，可通过冥想、深呼吸等方式调节自主神经功能。

2、药物调理

对于功能性囊肿伴发的月经紊乱，可在医生指导下使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片调节周期。若存在黄体功能不足，可选用黄体酮胶囊支持子宫内膜转化。合并炎症时需配合抗生素如头孢克肟分散片治疗。中药方面，桂枝茯苓胶囊对气滞血瘀型囊肿有一定辅助作用。

3、中医调理

采用活血化瘀法，可选用少腹逐瘀汤加减改善盆腔血液循环。针灸选取关元、三阴交等穴位，每周2-3次以调节冲任二脉。艾灸神阙穴有助于温通经脉，但需避开经期操作。耳穴压豆选取内分泌、卵巢等反射区进行持续刺激。

4、穿刺治疗

对于直径5厘米以上的单纯性囊肿，可在超声引导下进行穿刺抽液并注入无水乙醇硬化治疗。该方法创伤小且能保留卵巢组织，术后需定期复查超声观察复发情况。穿刺后可能出现轻微腹痛，一般1-2天内自行缓解。

5、手术治疗

当囊肿持续存在半年以上、直径超过6厘米或怀疑恶变时，建议行腹腔镜下卵巢囊肿剥除术。术中会尽量保留正常卵巢组织，术后需监测抗苗勒管激素水平评估卵巢储备功能。若为子宫内膜异位囊肿，术后需配合GnRH-a类药物如醋酸亮丙瑞林微球预防复发。

日常应注意记录月经周期变化，包括经期天数、经量及伴随症状。避免频繁使用含雌激素的护肤品或保健品，减少环境内分泌干扰物接触。每年进行妇科超声和肿瘤标志物检查，若出现剧烈腹痛、异常阴道流血等情况需及时就医。保持会阴清洁，经期避免盆浴和性生活，选择透气棉质内裤并每日更换。