突然胃疼要怎么办

突然胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医检查、手术治疗等方式缓解。突然胃疼通常由饮食不当、胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃穿孔等原因引起。

1、调整饮食

突然胃疼时需停止进食刺激性食物，如辛辣、油腻或过冷食物。可少量饮用温水或米汤，避免加重胃肠负担。若疼痛轻微，可尝试进食易消化的食物如粥类、面条等，但需避免暴饮暴食。

2、热敷腹部

用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟。热敷能帮助放松胃部肌肉，缓解痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。

3、服用药物

可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。铝碳酸镁能中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，奥美拉唑适用于胃溃疡引起的疼痛。使用前需明确病因，避免自行滥用药物。

4、就医检查

若疼痛持续超过2小时不缓解，或伴随呕血、黑便、高热等症状，需立即就医。医生可能建议做胃镜、腹部超声或血常规检查，明确是否为胃炎、胃溃疡等疾病所致。

5、手术治疗

对于胃穿孔、严重胃出血等急症，可能需紧急手术干预。手术方式包括腹腔镜胃修补术、胃部分切除术等，术后需严格遵循医嘱进行康复护理。

日常需保持规律饮食，避免空腹饮酒或饮用浓茶咖啡，每餐七分饱为宜。可适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动，但避免餐后立即剧烈运动。注意腹部保暖，季节交替时及时添加衣物。长期反复胃疼者建议定期做胃肠镜检查，40岁以上人群即使无症状也应每2-3年筛查一次。保持情绪稳定，焦虑紧张可能加重胃部不适，可通过冥想、深呼吸等方式调节。