身上起了湿疹怎么办

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、过敏反应、遗传因素、环境刺激、免疫异常等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用含神经酰胺或尿素的保湿霜，如薇诺娜特护霜、丝塔芙润肤乳等。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。衣物选择纯棉材质，减少摩擦刺激。

2、外用药物

急性期渗出可使用硼酸溶液湿敷，慢性肥厚皮损可选用卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素。非激素类如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏适用于面部及儿童。合并感染时需联用莫匹罗星软膏。

3、口服药物

瘙痒剧烈者可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药。严重泛发性湿疹需短期服用泼尼松片。免疫调节剂如环孢素软胶囊适用于顽固病例。所有口服药物均需医生评估后使用。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，需持续8-12周。治疗期间需佩戴防护眼镜，避免日晒加重皮肤干燥。光敏性皮炎患者禁用该方法。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。外洗方可选用苦参、黄柏、地肤子各30克煎水湿敷。针灸选曲池、血海等穴位，需由专业中医师操作。

湿疹患者应避免搔抓，保持居住环境湿度在40%-60%。饮食上减少海鲜、辛辣等易致敏食物，增加富含维生素A的胡萝卜、南瓜等。建议记录每日症状变化和接触物，帮助医生判断诱因。急性发作期需及时复诊调整治疗方案，慢性患者每3个月复查一次皮肤屏障功能。