我嗓子一直沙哑是什么原因

嗓子一直沙哑可能与用声过度、咽喉炎、声带息肉、胃食管反流、喉癌等因素有关。声音嘶哑通常表现为音调改变、发音费力或失声，建议及时就医明确病因。

1、用声过度

长时间高声说话、唱歌或咳嗽可能导致声带黏膜充血水肿。常见于教师、歌手等职业人群，伴随咽喉干痒或轻微疼痛。可通过声带休息、雾化吸入缓解，避免摄入辛辣刺激食物。

2、咽喉炎

病毒或细菌感染引起的咽喉黏膜炎症，多伴有咽痛、咳嗽或发热。急性期可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含化片等中成药，或阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。

3、声带息肉

声带边缘良性增生病变，与长期发声不当或慢性刺激有关。典型表现为持续性声音嘶哑且逐渐加重，电子喉镜检查可确诊。较小息肉可通过嗓音训练改善，较大者需行声带息肉切除术。

4、胃食管反流

胃酸反流至咽喉部引起化学性损伤，晨起时症状明显，可能伴反酸、烧心。建议睡前3小时禁食，抬高床头15度，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物。

5、喉癌

恶性肿瘤引起的进行性声音嘶哑，多见于长期吸烟饮酒者，可能伴随呼吸困难、吞咽障碍。需通过喉镜活检确诊，早期可行激光喉癌切除术，中晚期需结合放疗和化疗。

日常应避免吸烟饮酒，保持环境湿度40%-60%，每日饮水1500-2000毫升。若声音嘶哑持续超过2周或进行性加重，须尽快至耳鼻喉科就诊，通过电子喉镜、CT等检查明确诊断。急性期可尝试蜂蜜柠檬水润喉，但不可替代正规医疗干预。