牙疼有什么好方法立即止疼

牙疼可通过冷敷、盐水漱口、使用止痛药、按压合谷穴、及时就医等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周炎、牙隐裂等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面颊处，每次持续10-15分钟。低温能收缩血管，减轻局部肿胀和炎症反应，对缓解外伤性或炎症性牙疼有暂时效果。注意避免直接接触皮肤造成冻伤，建议用干净毛巾包裹冰袋。

2、盐水漱口

取200毫升温水加入5克食盐，充分溶解后含漱30秒吐出。盐水能清洁口腔创面、减少细菌繁殖，对牙龈炎或轻微龋齿引起的疼痛有一定缓解作用。每日可重复3-4次，但不可替代正规治疗。

3、使用止痛药

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，适用于中度以上牙疼。需注意胃肠不适者慎用，且用药不超过3天。

4、按压合谷穴

用拇指用力按压手背第一、二掌骨间的合谷穴，持续2-3分钟。中医理论认为该穴位与面部神经通路相关，刺激可能通过神经反射暂时减轻牙疼。此法适合突发性疼痛的应急处理。

5、及时就医

若疼痛伴随牙龈肿胀、发热或持续超过24小时，需立即就诊。牙髓炎需根管治疗，智齿冠周炎需冲洗上药，严重龋齿需补牙或拔牙。拖延治疗可能导致感染扩散或牙齿永久损伤。

日常应保持口腔清洁，使用含氟牙膏每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。避免过冷过热或过硬食物刺激牙齿，定期口腔检查可早期发现病变。若反复出现牙疼，可能提示存在慢性口腔疾病，建议完善牙科影像学检查明确病因。