脚发烫是怎么回事
脚发烫可能由生理性因素、足癣、糖尿病周围神经病变、下肢静脉功能不全、自主神经功能紊乱等原因引起，可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
一、生理性因素
长时间站立或行走、穿着不透气的鞋袜、环境温度过高等生理性因素，可能导致足部血液循环加速或散热不畅，从而感觉脚部发热发烫。这种情况通常无须特殊治疗，通过适当休息、抬高下肢、更换宽松透气的鞋袜、用温水泡脚等方式，症状多可自行缓解。避免长时间保持同一姿势，有助于改善局部血液循环。
二、足癣
足癣是由皮肤癣菌感染引起的一种常见皮肤病，可能与共用毛巾、鞋袜，或在公共浴室赤足行走等因素有关。除了脚部发热感，通常还伴有皮肤瘙痒、脱屑、起水疱、糜烂等症状。治疗需在医生指导下进行，常用抗真菌药物包括硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏等，需坚持足疗程用药以防止复发。
三、糖尿病周围神经病变
长期血糖控制不佳的糖尿病患者，高血糖可能损害周围神经，导致糖尿病周围神经病变。这常表现为双足对称性的麻木、刺痛、灼热感，即感觉脚发烫，夜间症状可能加重。治疗关键在于严格控制血糖，同时可遵医嘱使用营养神经或改善神经症状的药物，如甲钴胺片、依帕司他片、普瑞巴林胶囊等。
四、下肢静脉功能不全
下肢静脉瓣膜功能不全或深静脉血栓形成后综合征等因素，可能导致下肢静脉血液回流受阻，静脉压力增高。这会引起下肢沉重、酸胀感，部分患者会感到足部或小腿有灼热感，常伴有水肿、皮肤色素沉着、静脉曲张等症状。治疗方式包括穿戴医用弹力袜促进血液回流，或在医生指导下使用改善静脉张力的药物，如地奥司明片、迈之灵片等，严重者可能需手术治疗。
五、自主神经功能紊乱
长期精神紧张、焦虑、压力过大或更年期激素水平变化，可能影响自主神经系统的调节功能，导致血管舒缩功能异常，出现肢体末梢如双脚莫名的灼热、发麻或发凉感，但通常无器质性病变证据。治疗以调节情绪、改善生活方式为主，必要时可寻求心理疏导，或在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等辅助调节植物神经功能。
出现脚发烫症状时，首先应回顾近期生活习惯，如是否穿了过紧的鞋子或进行了高强度运动。日常应注意足部护理，保持清洁干燥，选择棉质吸汗的袜子及合脚透气的鞋子，避免用过热的水烫脚。如果调整后症状无缓解，或伴有疼痛、麻木、皮疹、水肿等其他不适，建议及时就医，进行血糖、下肢血管超声、神经传导速度等相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。避免自行长期使用药物或偏方，以免延误病情。
