来例假总是反胃想吐治疗

来例假总是反胃想吐可能与激素波动、胃肠功能紊乱、经前期综合征、子宫内膜异位症、慢性胃炎等因素有关，可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物等方式缓解。

1、激素波动

月经期体内前列腺素水平升高会刺激胃肠平滑肌收缩，导致恶心呕吐。建议避免空腹，少量多餐食用苏打饼干、小米粥等易消化食物，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片缓解胃部不适。

2、胃肠功能紊乱

经期盆腔充血可能影响胃肠蠕动功能，表现为腹胀反酸。可顺时针按摩脐周5-10分钟，每日2-3次，配合饮用生姜红糖水温中和胃。若症状持续需排查幽门螺杆菌感染。

3、经前期综合征

黄体期雌激素与孕激素比例失衡可能引发自主神经功能紊乱，常伴头痛乳胀。维生素B6片有助于调节神经递质，严重者可短期使用屈螺酮炔雌醇片调节激素水平。

4、子宫内膜异位症

异位内膜组织侵袭肠道时会出现周期性呕吐，多伴随严重痛经。腹腔镜检查是确诊金标准，治疗需使用地诺孕素片抑制内膜生长，或行病灶切除术。

5、慢性胃炎

月经期机体抵抗力下降可能诱发胃炎发作，胃镜检查可见黏膜充血水肿。奥美拉唑肠溶胶囊联合胶体果胶铋胶囊可保护胃黏膜，日常需避免辛辣刺激饮食。

经期出现反胃呕吐时应注意保持腹部温暖，使用热水袋热敷时温度不宜超过50℃；饮食选择清淡少油的蒸煮类食物，如山药泥、南瓜羹等；每日饮水量控制在1500-2000毫升，可分次少量饮用；避免剧烈运动及突然体位改变，可选择散步或瑜伽等温和活动；记录症状发生时间与饮食关联性，若呕吐导致无法进食或出现脱水症状需立即就医。