来例假总是反胃想吐怎么回事

来例假总是反胃想吐可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、胃肠功能紊乱、经前期综合征或子宫内膜异位症等原因有关。可通过调整饮食、热敷腹部、心理调节、药物治疗或手术干预等方式缓解。

1、激素水平波动

月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能刺激胃肠黏膜，导致恶心呕吐。伴随乳房胀痛、情绪波动等症状。建议避免高脂饮食，少量多餐，必要时遵医嘱使用维生素B6片或甲氧氯普胺片缓解症状。

2、前列腺素分泌增加

子宫内膜脱落时释放过量前列腺素，可能引发子宫收缩和胃肠痉挛。常见下腹坠痛伴随呕吐。可使用布洛芬缓释胶囊抑制前列腺素合成，或热敷腹部减轻不适。

3、胃肠功能紊乱

经期盆腔充血可能压迫肠道，影响消化功能。可能出现腹胀、便秘或腹泻。建议选择易消化的食物如米粥、馒头，避免生冷刺激食物，必要时服用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。

4、经前期综合征

内分泌变化导致自主神经功能失调，可能出现头痛、恶心等全身症状。保持充足睡眠，减少咖啡因摄入，严重时可短期使用地屈孕酮片调节激素水平。

5、子宫内膜异位症

异位内膜组织可能刺激腹膜引发呕吐，常伴随严重痛经。需通过超声检查确诊，可选用炔诺酮片抑制内膜生长，或考虑腹腔镜手术切除病灶。

经期反胃期间应保持清淡饮食，适量饮用姜茶或薄荷茶缓解恶心，避免剧烈运动。记录症状发生时间和程度，若呕吐持续超过3天或伴随发热、剧烈腹痛，需及时就医排除其他消化系统疾病。日常注意腹部保暖，规律作息有助于减轻经期不适。