0到1岁婴儿吃什么维生素

0到1岁婴儿通常需要补充维生素D，无须常规补充其他维生素。母乳喂养的婴儿建议每日补充维生素D滴剂，配方奶粉喂养的婴儿若奶量充足可不额外补充。维生素A、维生素K等营养素通常通过母乳或配方奶粉即可满足需求。

1、维生素D

维生素D是0到1岁婴儿最需关注的营养素，有助于促进钙吸收和骨骼发育。母乳中维生素D含量较低，建议出生后数日内开始每日补充维生素D滴剂。配方奶粉通常已强化维生素D，若每日奶量达到标准可不额外补充。缺乏维生素D可能导致佝偻病，表现为颅骨软化、肋骨串珠等。

2、维生素A

维生素A对婴儿视力发育和免疫功能有重要作用。母乳或配方奶粉通常能提供足量维生素A，无须额外补充。早产儿或存在吸收障碍的婴儿可能需医生评估后补充维生素A软胶囊。过量补充可能导致呕吐、头痛等中毒症状。

3、维生素K

新生儿出生时常需注射维生素K以预防出血性疾病。母乳中维生素K含量较低，但健康婴儿通过肠道菌群合成可满足需求。存在肝胆疾病或长期抗生素治疗的婴儿可能需遵医嘱补充维生素K口服液。

4、维生素C

维生素C可通过母乳或配方奶粉获取，无须额外补充。添加辅食后可从西蓝花、猕猴桃等食物中摄取。早产儿或特殊疾病婴儿需医生指导使用维生素C颗粒。

5、B族维生素

母乳和配方奶粉含足量B族维生素，如维生素B1、B2等。母亲素食或营养不良时可能影响母乳质量，需评估后补充维生素B复合片。婴儿出现口角炎、食欲减退等症状时需就医排查缺乏可能。

家长需定期带婴儿进行生长发育评估，避免自行补充多种维生素制剂。辅食添加后应优先通过天然食物补充营养素，如强化铁米粉、果泥等。若婴儿出现睡眠不安、多汗、生长迟缓等症状，应及时就医明确是否需调整营养方案。哺乳期母亲保持均衡饮食有助于提升母乳营养质量。