自慰有什么害处

一般适当自慰没有较大的害处，如果过度自慰，可能导致其外生殖器损伤、心理负担重、精神萎靡、性功能下降、引发炎症等害处，建议保持适度的自慰频率，避免造成身体不适。

1.外生殖器损伤：如果过度自慰，需要频繁刺激外生殖器，可能导致出现破皮、肿胀等损伤。

2.心理负担重：长期自慰可能让患者产生自我厌弃的感觉，加重了心理上的负担，还会影响人际交往。

3.精神萎靡：自慰一般是在夜间进行的，患者如果自慰时间长，可能导致其睡眠不足，精神萎靡。

4.性功能下降：男性长期自慰，可能导致其阴茎敏感度升高，或者射精潜伏期变短，出现性功能下降的问题。

5.引发炎症：如果自慰时没有清洁手部、阴部或工具，可能导致局部出现炎症，导致红肿、疼痛、瘙痒等不适。

平时建议一周自慰频率应控制在1-2次，避免接触可能刺激性欲的影音制品。