腰椎压缩性骨折康复后可以提重物吗

腰椎压缩性骨折康复后一般不建议提重物，具体需根据骨折愈合程度和康复评估结果决定。腰椎压缩性骨折多由骨质疏松、外伤等因素引起，康复后过早负重可能增加椎体再骨折风险。

骨折完全愈合且经医生评估确认骨骼强度恢复良好的情况下，可尝试逐步恢复轻度负重活动。康复早期应避免直接提举超过5公斤的重物，日常活动需保持脊柱中立位，搬物时采用屈髋下蹲姿势而非弯腰。物理治疗师指导下的核心肌群强化训练有助于提升腰椎稳定性，降低二次损伤概率。饮食中需保证充足钙质和维生素D摄入，必要时遵医嘱使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等。

若骨折愈合不良或存在严重骨质疏松，任何形式的负重均需严格禁止。未完成系统康复训练者提重物可能导致椎体高度进一步丢失，引发慢性腰痛甚至神经压迫症状。合并椎弓根断裂或脊髓损伤的患者更需终身避免负重，日常活动需借助护具支撑。老年患者尤其要注意预防跌倒，居家环境应移除障碍物并安装扶手。

建议定期进行骨密度检测和脊柱影像学复查，由康复科医生动态评估负重能力。恢复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免篮球、举重等高风险活动。出现腰部疼痛加重或下肢麻木等症状时需立即停止负重并就医。