艾灸后可以用热水洗手吗

艾灸后一般可以用热水洗手，但需避免水温过高或长时间冲洗。艾灸是通过温热刺激穴位达到治疗效果，洗手时水温控制在40摄氏度以下较为适宜。

艾灸后局部皮肤毛孔处于开放状态，血液循环加快，此时用温热的水洗手有助于促进气血运行，且不会抵消艾灸效果。但需注意水温不宜超过40摄氏度，避免高温刺激导致毛细血管过度扩张。洗手时间建议控制在3分钟以内，避免长时间接触热水带走体表热量。

若艾灸后出现皮肤发红、灼热感明显等情况，应暂时避免接触热水。部分人群艾灸后可能出现轻微皮肤敏感，高温水可能加重不适感。艾灸部位如有起泡或破损时，需严格避免热水接触以防感染。

艾灸后建议保持身体保暖，24小时内避免冷水刺激和剧烈运动。饮食宜清淡温补，可适量食用红枣、生姜等食物帮助温通经络。日常进行艾灸调理时，需注意室内通风且避开风口，施灸后建议静卧休息30分钟。若出现头晕、恶心等不适症状，应及时停止艾灸并咨询中医师。艾灸频率以每周2-3次为宜，具体方案应根据个人体质由专业医师制定。