宝宝洗头掉头发

宝宝洗头掉头发可能是正常生理现象，也可能与营养缺乏、头皮炎症等因素有关。主要有生理性脱发、维生素D缺乏、脂溢性皮炎、头癣、牵拉性脱发等原因。建议家长观察脱发量及头皮状况，必要时就医排查。

1、生理性脱发

新生儿出生后4-6个月可能出现生理性脱发，属于毛囊生长周期更替的正常现象。表现为枕部或头顶头发稀疏脱落，无红肿瘙痒。无须特殊处理，保持头皮清洁即可，避免使用刺激性洗护产品。家长可轻柔按摩头皮促进血液循环。

2、维生素D缺乏

婴幼儿维生素D不足可能影响毛囊健康，导致头发细软易脱落。常伴随夜间哭闹、多汗等症状。建议每日补充维生素D滴剂400IU，多进行户外活动。母乳喂养的宝宝需通过维生素AD滴剂补充，如星鲨维生素D滴剂。

3、脂溢性皮炎

头皮油脂分泌旺盛可能引发脂溢性皮炎，表现为黄色鳞屑附着伴局部脱发。需使用婴儿专用洗发露清洁，严重时可外用联苯苄唑乳膏。家长需避免过度清洁，每周洗头2-3次为宜，水温保持在37-38摄氏度。

4、头癣

真菌感染引起的头癣会导致片状脱发区，边缘有红色丘疹或脓疱。确诊需进行真菌镜检，治疗可外用硝酸咪康唑乳膏，严重时口服伊曲康唑颗粒。家长需将患儿毛巾、寝具单独消毒，避免交叉感染。

5、牵拉性脱发

扎发过紧或频繁摩擦可能导致牵拉性脱发，常见于女婴辫子扎绑部位。表现为发际线后移或局部头发断裂。建议避免橡皮筋扎发，选择宽松帽子，睡觉时调整头部姿势减少摩擦。脱发区域一般3-6个月可自行恢复。

日常护理应注意选择无泪配方的婴儿洗发水，水温不宜过高，洗头时用指腹轻柔按摩。若脱发伴随头皮红肿、脓疱或超过三个月未改善，需及时就诊儿科或皮肤科。保证膳食均衡，6月龄后逐步添加含铁、锌的辅食，如强化铁米粉、瘦肉泥等，有助于毛发生长。避免使用成人洗发产品或频繁洗头，每周2-3次为宜。梳头选择宽齿软毛刷，顺着头发自然方向梳理。