慢性咽炎嗓子有异物感咋办

慢性咽炎嗓子有异物感可通过调整饮食、改善生活习惯、使用含片、雾化治疗、口服药物等方式缓解。慢性咽炎可能由环境刺激、用嗓过度、胃食管反流、过敏反应、感染等因素引起。

一、调整饮食

避免摄入辛辣、过烫、过硬的食物，减少对咽喉黏膜的刺激。适宜选择温凉、柔软的流质或半流质饮食，如粥、羹汤等。增加水分摄入，保持咽喉湿润，有助于缓解异物感。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。

二、改善生活习惯

戒烟限酒，避免接触二手烟、干燥空气、粉尘等环境刺激物。保持室内空气湿润，可使用加湿器。避免过度用嗓，减少长时间说话或大声喊叫。注意休息，保证充足睡眠，有助于增强抵抗力。

三、使用含片

西地碘含片具有消毒防腐作用，能减轻咽喉局部炎症。银黄含片含有金银花、黄芩提取物，可清热解毒。复方草珊瑚含片能缓解咽喉肿痛。使用含片时应含服在咽喉部，使其缓慢溶解，直接作用于局部。

四、雾化治疗

雾化吸入布地奈德混悬液可减轻咽喉黏膜水肿。吸入乙酰半胱氨酸溶液能稀释痰液。雾化治疗将药物直接送达咽喉部位，起效较快。需在医生指导下确定药物浓度和吸入频率。

五、口服药物

对于胃食管反流引起的慢性咽炎，可使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。孟鲁司特钠片适用于过敏因素导致的咽喉不适。阿莫西林胶囊用于细菌感染引起的急性发作。所有口服药物均需医生处方，不可自行使用。

慢性咽炎患者日常应注意咽喉保养，保持口腔清洁，早晚用温盐水漱口。避免接触过敏原，气候变化时注意保暖。适度进行有氧运动如散步、太极拳，增强体质。若异物感持续不缓解或伴有吞咽困难、声音嘶哑加重，应及时耳鼻喉科就诊。长期症状反复者需排查鼻窦炎、扁桃体炎等邻近器官疾病。