一岁三个月宝宝感冒了怎么办

一岁三个月宝宝感冒可通过保持室内空气流通、适当补充水分、调整饮食结构、物理降温、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、接触传染源、过敏等因素引起。

1、保持室内空气流通

每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟，避免冷风直吹。使用加湿器维持湿度在50%-60%，减少鼻腔干燥。避免接触二手烟、粉尘等刺激物。

2、适当补充水分

少量多次饮用温水或母乳，每日总饮水量不超过800毫升。可适量给予苹果汁稀释液或米汤，避免含糖饮料。观察排尿次数和颜色，防止脱水。

3、调整饮食结构

选择易消化的食物如米糊、南瓜粥、胡萝卜泥等，分5-6次少量进食。暂停添加新辅食，避免海鲜、鸡蛋等易过敏食物。发热期间可暂时减少奶量20%。

4、物理降温

体温38.5℃以下时，用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴。退热贴可贴于额头或太阳穴，每4小时更换一次。保持衣物轻薄透气。

5、遵医嘱用药

鼻塞可使用生理性海水鼻腔喷雾器，咳嗽痰多可遵医嘱服用小儿氨溴索口服溶液。发热超过38.5℃时需在医生指导下使用对乙酰氨基酚滴剂或布洛芬混悬滴剂。禁止自行服用复方感冒药。

家长需每日监测体温3-4次，记录咳嗽频率和痰液性状。保证每日12-14小时睡眠时间，午睡不超过2小时。恢复期避免去人群密集场所，注意手部清洁消毒。如出现呼吸急促、持续高热、精神萎靡等情况应立即就医。感冒期间暂停疫苗接种，痊愈后1周再补种。保持宝宝情绪稳定，可通过亲子阅读、轻柔音乐等方式分散不适感。