流产后能吃余柑子吗

流产后一般可以适量吃余柑子，但需注意避免空腹食用或过量摄入。余柑子富含维生素C和有机酸，有助于促进铁吸收和术后恢复。

余柑子含有丰富的维生素C、多酚类物质及膳食纤维，能帮助改善流产后可能出现的贫血症状，促进伤口愈合。其有机酸成分可刺激胃酸分泌，增强食欲，适合术后胃肠功能较弱的人群。但需注意避免与补铁药物同服，以免影响药效。若存在胃溃疡或胃酸过多的情况，应减少食用量或咨询

少数流产后患者可能出现胃肠敏感或黏膜损伤，过量食用余柑子可能导致反酸、胃痛等不适。中医认为余柑子性凉，体质虚寒者长期大量食用可能加重畏寒、腹泻等症状。若术后出现感染发热或持续阴道出血，应暂停食用并优先治疗原发病。

流产后饮食需注重营养均衡，除余柑子外可搭配瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物，避免生冷辛辣刺激。建议每日水果摄入量控制在200-350克，分次食用。术后2周内应避免剧烈运动，保持会阴清洁干燥，如出现发热、腹痛加剧或异常分泌物需及时复查。恢复期可遵医嘱服用益母草颗粒、生化汤等促进子宫复旧的中成药。