过敏了荨麻疹怎么办

过敏引起的荨麻疹可通过避免接触过敏原、冷敷止痒、口服抗组胺药物、外用炉甘石洗剂、注射糖皮质激素等方式治疗。荨麻疹通常由食物过敏、药物过敏、感染、物理刺激、免疫异常等原因引起。

1、避免接触过敏原

明确并远离诱发因素是治疗荨麻疹的关键。常见过敏原包括海鲜、坚果等食物，青霉素等药物，花粉、尘螨等环境物质。患者可通过过敏原检测或生活记录排查致敏物，日常注意阅读食品标签，避免接触已知过敏原。

2、冷敷止痒

用毛巾包裹冰袋冷敷患处5-10分钟，可收缩血管减轻红肿瘙痒。避免抓挠或热刺激，防止症状加重。冷敷后涂抹无香精保湿霜保护皮肤屏障，适合轻度局限性皮损。

3、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪片等二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解风团和瘙痒。地氯雷他定干混悬剂适用于儿童患者。这类药物嗜睡副作用较轻，但需遵医嘱调整剂量，避免与镇静类药物同服。

4、外用炉甘石洗剂

炉甘石洗剂含氧化锌和甘油，涂抹后形成保护膜隔离刺激，同时收敛镇静皮肤。使用前摇匀，每日2-3次点涂于风团处，适合孕妇等不宜口服药物的人群。避免用于破损皮肤。

5、注射糖皮质激素

急性重症荨麻疹伴喉头水肿时，需肌注地塞米松磷酸钠注射液等糖皮质激素快速抗炎。该治疗需在医院进行，后续需逐步减量以防反跳，长期使用可能引起骨质疏松等副作用。

荨麻疹发作期间应穿着宽松棉质衣物，避免摩擦刺激；饮食选择清淡易消化食物，暂忌辛辣海鲜；保持室内通风清洁，湿度控制在50%-60%；记录每日症状变化和可疑诱因，便于医生判断病情。若出现呼吸困难、腹痛等全身症状，须立即急诊处理。慢性荨麻疹患者可定期复查过敏指标，必要时进行免疫调节治疗。