身上起了好多红疙瘩很痒如何处理
身上起了好多红疙瘩很痒，可通过避免搔抓、冷敷止痒、外用药物、口服药物、就医治疗等方式处理。这种情况可能与蚊虫叮咬、荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、毛囊炎等原因有关。
一、避免搔抓
搔抓会加重皮肤损伤，可能导致皮肤破溃、感染，甚至留下色素沉着或疤痕。应尽量克制，保持指甲清洁平整。可以通过转移注意力，如听音乐、做手工等方式来减少搔抓的冲动。穿着宽松、透气的棉质衣物，避免粗糙面料摩擦皮肤，也有助于减轻不适感。
二、冷敷止痒
使用干净的毛巾包裹冰袋或直接用冷水浸湿的毛巾，敷在瘙痒的红疙瘩处，每次持续10到15分钟。低温可以收缩局部血管，暂时麻痹神经末梢，从而有效缓解瘙痒和红肿。这是一种安全、无创的物理止痒方法，尤其适用于急性瘙痒发作时，但需注意避免冻伤皮肤。
三、外用药物
针对不同病因，可遵医嘱使用外用药物缓解症状。对于蚊虫叮咬或轻度过敏引起的瘙痒，可使用炉甘石洗剂，其具有收敛、止痒作用。对于湿疹、皮炎等炎症性皮肤病，可能需要使用糖皮质激素药膏，如丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏，以抗炎、抗过敏。使用前应清洁皮肤，并严格按照说明书或医嘱使用。
四、口服药物
如果瘙痒剧烈或范围广泛，影响睡眠和日常生活，可能需要口服药物治疗。常用药物为抗组胺药，如氯雷他定片、西替利嗪片或依巴斯汀片，它们能阻断过敏反应，有效缓解瘙痒。部分药物可能有嗜睡副作用，服用期间应避免驾驶或操作精密仪器。所有口服药物均须在医生明确诊断后使用。
五、就医治疗
当红疙瘩持续不退、迅速增多、伴有发烧、疼痛、流脓，或自行处理数日后无改善时，应及时就医。医生会根据皮损形态、分布和病史，明确诊断是过敏、感染还是其他皮肤疾病。例如，毛囊炎可能与细菌感染有关，通常表现为以毛囊为中心的红色丘疹或脓疱。接触性皮炎则与皮肤接触过敏原或刺激物有关，皮损边界常较清晰。明确病因后，医生会制定针对性的治疗方案。
在处理皮肤红疙瘩和瘙痒期间，生活护理至关重要。饮食上宜清淡，避免摄入可能诱发或加重过敏的食物，如海鲜、辛辣刺激食物及酒精。保持居住环境清洁，定期清洗床单被褥，减少尘螨等过敏原。洗澡时水温不宜过高，避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露，沐浴后及时涂抹温和的保湿霜以修复皮肤屏障。如果瘙痒与特定物质接触有关，应仔细回忆并避免再次接触。观察皮疹变化，记录可能诱因，有助于医生诊断和自身健康管理。
