为什么一直拉肚子

一直拉肚子可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受等因素有关。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、饮食不当

食用生冷、变质或刺激性食物可能引发胃肠功能紊乱。表现为排便次数增多、粪便稀薄，可能伴随腹痛。需调整饮食结构，选择易消化的米粥、面条等食物，避免辛辣油腻。

2、肠道感染

细菌或病毒感染可能导致急性腹泻，常见于进食不洁食物后。症状包括水样便、发热、呕吐等。可遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物，同时补充口服补液盐。

3、肠易激综合征

肠道功能异常引起的慢性腹泻，多与精神压力相关。典型表现为排便后腹痛缓解，粪便带有黏液。建议保持规律作息，必要时使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。

4、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎等疾病可能导致持续腹泻，常伴体重下降、血便。需通过结肠镜检查确诊，治疗需使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等药物控制炎症。

5、乳糖不耐受

体内缺乏乳糖酶时，摄入奶制品会引发腹胀腹泻。可通过氢呼气试验诊断，治疗需避免乳制品或补充乳糖酶胶囊，选择无乳糖配方奶替代。

腹泻期间应注意补充水分和电解质，可饮用淡盐水或口服补液盐溶液。饮食宜清淡，少量多餐，避免高纤维、高脂肪食物。保持腹部保暖，记录排便情况和伴随症状。若腹泻持续超过3天或出现发热、血便、严重脱水等症状，须立即就医。恢复期可逐步添加益生菌食品帮助重建肠道菌群平衡。