六个月宝宝能吃苹果泥吗

六个月宝宝一般能吃苹果泥，但需注意少量添加并观察过敏反应。苹果泥富含膳食纤维和维生素C，有助于促进消化和增强免疫力。

苹果泥质地细腻且易于消化，适合作为婴幼儿的初期辅食。制作时应选择新鲜苹果，去皮去核后蒸熟或煮熟，用搅拌机打成细腻糊状。初次添加建议从5-10克开始，连续观察3天无皮疹、腹泻等不良反应后再增量。苹果中的果胶能帮助缓解轻度便秘，但过量可能引起腹胀。若宝宝存在湿疹、哮喘等过敏史，或家族有水果过敏史，需推迟至8个月后尝试。

苹果泥不宜替代母乳或配方奶，每日辅食总量不超过30克。避免添加糖、盐等调味料，冷藏保存的苹果泥须加热至常温再食用。出现口周红肿、呕吐等症状应立即停用并就医。建议家长在添加新辅食期间记录饮食日志，便于排查过敏源。定期更换水果种类可帮助宝宝建立多样化饮食习惯。