嗓子扁桃体肿大怎么办
嗓子扁桃体肿大可通过调整饮食、注意休息、遵医嘱使用药物、含漱液漱口、物理治疗等方式缓解。嗓子扁桃体肿大可能由细菌或病毒感染、邻近器官炎症蔓延、免疫因素、环境刺激、过敏反应等原因引起。
一、调整饮食
调整饮食是缓解扁桃体肿大的基础护理措施。患者应选择清淡、柔软、易吞咽的食物，例如粥、烂面条、蒸蛋羹等，避免食用辛辣、油炸、过硬或过烫的食物，以减少对肿大扁桃体的物理刺激。适量增加水分摄入，有助于保持咽喉黏膜湿润，缓解不适感。适当补充富含维生素C的水果泥或蔬菜汁，有助于支持免疫系统功能。
二、注意休息
保证充足的休息对于身体抵抗感染、促进扁桃体炎症消退至关重要。患者应避免劳累，保证规律的作息时间，每天有足够的睡眠。休息有助于降低机体代谢率，减少能量消耗，将更多资源用于免疫系统对抗病原体。对于儿童患者，家长需监督其减少剧烈活动，创造安静的休养环境。
三、遵医嘱使用药物
药物治疗需在医生明确诊断后遵医嘱进行。针对细菌感染引起的扁桃体肿大，医生可能会开具抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、罗红霉素片等。针对病毒感染或为了缓解疼痛、发热等症状，可能会使用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等中成药，或布洛芬混悬液等解热镇痛药。患者不可自行购买使用抗生素，以免引起菌群失调或耐药。
四、含漱液漱口
使用具有抗菌消炎作用的含漱液漱口，有助于保持口腔卫生，减少口咽部细菌数量，辅助减轻扁桃体炎症。例如复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液等，可以按照说明书或医嘱每日漱口数次。漱口动作应轻柔，避免过度刺激咽喉。对于年龄较小的孩子，家长需协助或监督其完成，防止误吞。
五、物理治疗
物理治疗作为辅助手段，适用于慢性扁桃体肿大或急性期过后。例如，在医生指导下进行局部超短波治疗或激光治疗，利用其热效应或光化学效应，促进局部血液循环，减轻组织水肿和炎症。这些治疗通常在医院由专业人员操作，需要按疗程进行。对于反复发作的扁桃体肿大，医生会评估是否适合此类治疗。
出现嗓子扁桃体肿大时，除了上述方法，日常护理也极为重要。建议保持室内空气流通，使用加湿器避免空气过于干燥。戒烟并避免吸入二手烟，减少烟雾对咽喉的刺激。注意天气变化，适时增减衣物，预防感冒。如果扁桃体肿大持续不缓解，伴有高热、呼吸困难、吞咽极度困难等情况，务必及时就医，由医生进行专业诊断并制定后续治疗方案，必要时可能需考虑扁桃体切除术。
