量体温多少度正常

正常体温范围在36.0℃到37.3℃之间，具体数值会因测量部位、测量时间以及个体差异等因素而有所不同。

体温的正常范围受到测量部位影响，口腔温度通常在36.3℃到37.2℃之间，腋下温度在36.0℃到37.0℃之间，耳温或额温在36.1℃到37.3℃之间。不同时间段的体温也存在波动，清晨时段体温相对较低，可能处于36.0℃到36.5℃范围，下午至傍晚时段体温会略有升高，可能达到36.5℃到37.3℃水平。个体差异也会导致体温变化，婴幼儿的新陈代谢较快，体温容易偏高，老年人群的体温调节能力减弱，体温可能偏低。女性在月经周期中体温会出现规律性波动，排卵期后体温可能上升0.3℃到0.5℃。测量设备的不同也会影响读数，传统水银体温计需要足够长的测量时间，电子体温计需要定期校准，红外线测温仪容易受环境温度干扰。生理状态变化同样会引起体温波动，进食后体温可能暂时升高，运动过程中体温会明显上升，情绪激动时体温也会产生变化。

建议保持规律的生活作息，适当进行体育锻炼，选择适宜的测量工具和方法，注意观察体温的长期变化趋势，如有持续异常应及时咨询专业医生。