急性膀胱炎患者日常注意事项

急性膀胱炎患者日常需注意多饮水、避免憋尿、保持会阴清洁、规范用药及调整饮食结构，有助于缓解症状并预防复发。

1、多饮水

每日饮水量建议达到2000-3000毫升，通过增加尿量冲刷尿道，减少细菌滞留。避免饮用含糖饮料或酒精，可选择温开水、淡茶等。排尿频率保持在每2-3小时一次，夜间也需避免长时间不排尿。

2、避免憋尿

憋尿会导致尿液浓缩，细菌繁殖加速。患者应养成及时排尿习惯，尤其性行为后需立即排尿。职场人群可设定手机提醒，避免因工作忙碌忽略排尿需求。

3、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴1-2次，女性排便后从前向后擦拭。选择棉质透气内裤并每日更换，避免使用香皂或洗液刺激尿道口。月经期需更频繁更换卫生用品。

4、规范用药

遵医嘱完成抗生素疗程，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。不可自行停药或增减剂量，用药期间观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应。

5、调整饮食

限制辛辣刺激食物如辣椒、咖啡，减少高糖食品摄入。适量食用蔓越莓、酸奶等可能抑制细菌附着。合并血尿时可增加维生素C丰富的水果如猕猴桃、橙子。

急性膀胱炎恢复期应避免游泳、盆浴等可能造成感染的活动，穿着宽松衣物减少摩擦。适度进行散步等低强度运动，避免久坐压迫膀胱。若出现发热、腰痛或血尿加重等症状需立即复诊。日常可记录排尿日记，包括排尿时间、尿量及不适感，复诊时供医生参考。保持规律作息与良好心态也有助于免疫功能恢复。