心跳加速是怎么回事

心跳加速可能由生理性因素、心血管疾病、内分泌疾病、药物因素或心理因素等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗或心理干预等方式缓解。

1、生理性因素

剧烈运动、情绪激动、饮用含咖啡因饮料等生理性刺激可导致交感神经兴奋，引发窦性心动过速。通常表现为突发心悸、出汗，停止诱因后数分钟内自行缓解。建议避免过度劳累，保持情绪稳定，限制咖啡因摄入。

2、心血管疾病

可能与心肌缺血、心力衰竭、心律失常等因素有关，通常表现为持续心悸伴胸痛、呼吸困难等症状。需遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片控制心率，或盐酸胺碘酮片治疗心律失常，严重者需进行射频消融术。

3、内分泌疾病

甲状腺功能亢进时甲状腺激素分泌过多，导致代谢亢进和心率增快，常伴体重下降、手抖等症状。可检测甲状腺功能，确诊后使用甲巯咪唑片抑制激素合成，配合普萘洛尔片缓解心慌症状。

4、药物因素

麻黄碱类感冒药、哮喘用沙丁胺醇吸入剂等药物可能刺激β受体引发心动过速。表现为用药后出现心悸，停药后减轻。建议记录用药史，就诊时主动告知医生近期用药情况。

5、心理因素

焦虑症、惊恐发作等心理障碍可能通过自主神经紊乱导致心悸，多伴有窒息感、濒死感等躯体化症状。可通过认知行为治疗改善，急性发作时可短期使用阿普唑仑片缓解症状。

日常应注意监测静息心率，成人正常值为60-100次/分。保持规律作息与适度运动，避免熬夜和过度兴奋性饮食。若反复出现不明原因心跳加速伴头晕、昏厥等症状，建议完善24小时动态心电图检查。心理因素引起者可练习腹式呼吸放松训练，每周3-5次有氧运动有助于调节自主神经功能。