烫伤如何快速恢复

烫伤后快速恢复需根据烫伤程度采取针对性处理，轻度烫伤可通过冷水冲洗、消毒包扎等措施促进愈合，中重度烫伤需立即就医。

一度烫伤仅伤及表皮层，皮肤发红疼痛但无水疱，立即用流动冷水冲洗15-20分钟可有效降温止痛，冲洗后涂抹湿润烧伤膏或磺胺嘧啶银乳膏保护创面，无须包扎保持干燥。浅二度烫伤损伤真皮浅层，出现水疱和剧烈疼痛，冲洗后可用碘伏消毒液清洁创面，保留完整水疱表皮，外敷复方桐叶烧伤油或京万红软膏后用无菌纱布包扎，每日换药观察愈合情况。深二度及以上烫伤损伤真皮深层或皮下组织，皮肤苍白或焦痂化，须避免自行挑破水疱或涂抹偏方，用清洁敷料覆盖后立即送医处理，可能需进行清创术或植皮手术。所有烫伤恢复期应避免摩擦创面，穿着宽松衣物，每日补充优质蛋白如鸡蛋清、鱼肉等促进组织修复，伤口愈合后使用硅酮凝胶预防瘢痕增生。烫伤后48小时内出现肿胀加剧、渗液浑浊或发热症状，提示可能感染需急诊抗感染治疗。

烫伤恢复期间需保持创面清洁干燥，避免接触污染物，饮食上增加维生素C和锌的摄入有助于胶原蛋白合成，可适量食用猕猴桃、牡蛎等食物，恢复期皮肤瘙痒时禁止抓挠，可局部冷敷缓解，愈合后半年内注意防晒并使用医用疤痕贴抑制色素沉着，日常接触高温物品时应佩戴防护用具，儿童及老年人需加强看护以防烫伤发生，若烫伤面积超过手掌大小或位于面部、关节等特殊部位，无论程度均建议及时就医规范处理。