鼻炎导致的头痛头晕怎么办

鼻炎导致的头痛头晕可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻腔结构异常等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜肿胀。每日重复进行1-2次，操作时保持头部倾斜避免呛水。鼻腔冲洗对过敏性鼻炎和急性鼻炎引起的头痛头晕效果较好。

2、药物治疗

遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻黏膜炎症，氯雷他定片能缓解过敏症状，孟鲁司特钠咀嚼片适用于过敏性鼻炎伴随的头痛。药物治疗需持续1-2周，不可自行增减药量。

3、物理治疗

采用蒸汽吸入或热敷鼻部，可促进鼻腔血液循环。准备40-45℃热水倒入杯中，口鼻对准杯口呼吸10分钟，每日2次。物理治疗能暂时缓解鼻塞引起的头痛头晕，适合妊娠期等不宜用药的特殊人群。

4、中医调理

选用辛夷清肺饮、苍耳子散等方剂，配合针灸迎香穴、印堂穴。中医认为鼻炎多因肺脾气虚，通过健脾益气改善鼻腔通气功能。治疗周期较长，需配合饮食调理，忌食生冷辛辣食物。

5、手术治疗

对于鼻中隔偏曲或鼻息肉导致的顽固性头痛，可考虑鼻内镜下鼻中隔矫正术、下鼻甲部分切除术。手术能从根本上改善鼻腔通气，术后需定期复查防止粘连。手术治疗适用于药物治疗无效的慢性鼻炎患者。

鼻炎患者日常应保持室内湿度50%-60%，定期清洗床上用品减少尘螨接触。饮食上多摄入维生素C丰富的柑橘类水果和富含Omega-3脂肪酸的深海鱼，避免食用已知过敏食物。适度进行有氧运动如快走、游泳等增强体质，但雾霾天需佩戴口罩。出现持续头痛伴发热、视力改变等症状时需及时就医排除颅内并发症。